Puolueeton, kaksi vuotta kestänyt tutkimus on osoittanut, että ohjatuissa painonpudotusryhmissä laihtuu helpoiten.
Tutkimuksessa oli mukana yli 400 18 – 65 –vuotiasta, huomattavasti ylipainoista henkilöä. Koehenkilöt jaettiin kahteen ryhmään. Toinen ryhmä osallistui ohjattuun kaupalliseen painonpudotusryhmään ja toinen sai tee- se- itse -laihdutusohjelman ravitsemusterapeutilta. Koehenkilöt, jotka olivat mukana laihdutusryhmän toiminnassa, hoikistuivat tee-se-itse -laihduttajia nopeammin. Ohjattu painonpudotusryhmä koettiin motivoivaksi ja palkitsevaksi.
|
