Toiminnan kuvaus

MP-lajit: MP original on Marja Putkiston kehittämä syvävenytys- ja oman kehon hallintamenetelmä, jonka avulla voit kohentaa ryhtiäsi, korjata lihastasapainoasi ja tehostaa hengitystekniikkaasi. Lisäksi metodin avulla opit tuntemaan oman kehosi. MP Kasvokoulussa opit tuntemaan omat kasvosi ja harjoitteilla virkistät kasvonpiirteitäsi. MP Pilates vahvistaa kehoasi ja muuttaa tapaasi liikkua. Menetelmiin tutustuminen aloitetaan peruskursseilta , jonka jälkeen on mahdollista jatkaa harjoittelua viikkotunneilla.

Hakua helpottavat sanat

Liikuntapalvelu, Venyttely, Syvävenytysmenetelmä, Kehonhallintamenetelmä